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体操を通して自分で考えゴールを目指す力を養います

階段を登るアスリート体操を指導していると、驚く場面があります。できない技をできるようにするために、新しい練習法を子ども達が自分で編み出し自主的に練習しているのです。
体操はどんな難しい技も小さな階段を一つ一つ上がっていくことで習得することができます。体操を習っているうちに生徒達はいつのまにか、自分でゴールまでの階段を作り出していくようになるのです。
体操以外でも困難なこと出会ったとき、この経験は必ず役に立ちます。どんなに難しくみえることでも、それを達成するための確実な階段を作り出せば良いと気付くはずです。
体操はたくさんのことを子ども達に教えてくれます。

代表からの挨拶

吉田　理佳

全ての年代に体操を！！

体操は文字通り、体の操り方を覚えるスポーツです。
運動神経が著しく発達するゴールデンエイジ期に、指先まで全身をコントロールしなければならない体操を学ぶのは、他のスポーツの基礎としても非常にメリットがあります。
また技をできるようになるという明確なわかりやすい目標がありますので、努力すれば目標が達成できるという実感を持つことができ、努力を惜しまない人格形成にも役立ちます。

体操教室というとどうしても子供の教室というイメージがあります。
マット運動やアクロバットを大人になってやられている方は少ないのではないでしょうか。
大人になってからそんなことをして怪我をしないだろうか、体を痛めてしまいそう、などというイメージが強いと思います。
しかしながら私は今48歳で、マット運動を健康維持、スタイル維持のために利用しています。
安全に、しっかりとした指導のもとで行えばマット運動は他のスポーツにはない運動効果を得られることができ、健康維持、スタイル向上に役立ちます。私自身体操ではなく、フィットネスクラブのマット運動、アクロバットを練習している時の全身の引き締まり感と技ができた時の達成感は他のスポーツでは感じられない独特のものです。
マット運動には床に手をつく動き、逆立ち、回転運動など様々な要素が含まれています。これらは転倒した際の怪我防止にも有効です。
今こそ中高年の方にも、体操やアクロバットの練習をお勧めしたいです。

当教室は現在、下は2歳から上は78歳の方までいらっしゃいます。
全ての年代の方に、それぞれの目的に応じて体操を楽しんで頂き、健康的で元気な生活をサポートして行きたいと思っております。
皆さん、楽しく健康に一緒に体操を楽しみましょう！！